梅雨時期は、気圧や気温の変化で
「身体が重い」
「疲れが抜けにくい」
「むくみやすい」
と感じやすい季節です。
バレトンは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み合わせた裸足で行う全身運動。
姿勢改善、代謝アップ、運動不足解消をしながら、心も身体もすっきり整えていきます✨
運動が苦手な方や、久しぶりの運動でも安心してご参加いただけます♪
6月スケジュール
💜対面レッスン
・6月12日（金）10:30〜
・6月20日（土）10:30〜
・6月24日（水）10:30〜
💛オンラインレッスン
・6月3日（水）10:00〜
・6月5日（金）13:00〜
・6月10日（水）10:00〜
・6月13日（土）10:00〜
・6月19日（金）13:00〜
・6月23日（火）10:00〜
・6月26日（金）13:00〜
40代からの体型の変化や姿勢の崩れ、運動不足が気になる方にもおすすめです。
6月も皆さまとお会いできるのを楽しみにしております🌿
