少しずつ過ごしやすくなり、身体を動かすのが気持ちいい季節になってきましたね🍂

「最近、運動不足が気になる」

「姿勢や体力を整えたい」

「何か運動を始めたいけど、ジムはちょっとハードルが高い…」

そんな方におすすめなのが、Lamiraのバレトンレッスンです☺️

バレトンは、バレエ・フィットネス・ヨガの要素を組み合わせたエクササイズ。

音楽に合わせながら全身を動かし、楽しみながら身体を整えていきます🩰✨

🍂10月レッスンスケジュール

🩶対面レッスン

📅 10月3日（土）10:30〜11:30

📅 10月9日（金）10:30〜11:30

📅 10月17日（土）10:30〜11:30

📅 10月23日（金）10:30〜11:30

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🩷オンラインレッスン

📅 10月2日（金）10:00~10:30

📅 10月7日（水）10:00~10:30

📅 10月14日（水）10:00~10:30

📅 10月16日（金）10:00~10:30

📅 10月28日（水）10:00~10:30

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この秋、新しい運動習慣を始めてみませんか？🍂

「ずっと気になっていたけど、なかなか一歩踏み出せなかった」

そんな方も、この秋こそぜひ一度体験してみませんか？☺️🩰

バレエ経験や運動経験がなくても大丈夫です。

一緒に楽しく身体を動かしながら、姿勢や体力を整える時間をつくっていきましょう✨

体験レッスンも受付中です💕

皆さまのご参加をお待ちしています🩰🌿